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晨跑生涯 物流分公司 徐罡

以前,有個(gè)時(shí)期,我天天早上爬起來(lái)跑步。我起床起得相當(dāng)早,在深冬時(shí)節(jié)的早晨,天還是夜,月兒高掛,我就開(kāi)始跑。也不止我一個(gè)人,有幾個(gè)中了風(fēng)的,走路一拐一拐,比我甚至還早些。還有倒著走的,因?yàn)槿松,根本不用回頭看路,走得溜得很。我們見(jiàn)面,都相互打著招呼。

我勁頭這么大,是有原因的,確切說(shuō),是吃一塹后,長(zhǎng)了一智的。

那年春節(jié)放假,我每天都會(huì)喝很多酒,腰寬體胖不說(shuō),頭還老是暈。終于初六還是初七那天,出了事。我一早起來(lái)就感到異樣,腳踩在地上,軟綿綿的,象在飄。下午陪小女下軍棋,一顆棋子掉了,我彎腰去拾,就感到要壞,果然,天旋地轉(zhuǎn)。

跑了一陣子之后,鍛煉的戰(zhàn)略漸漸有所轉(zhuǎn)變,由要求內(nèi)在健康轉(zhuǎn)到追求外在光鮮啦。加之跑久了,跑得乏味,就一直在尋找出口。什么“出口”?想花小錢辦大事的出口。

有人建議我可以練練深蹲,說(shuō),去年微博上,有個(gè)黑種女人,每天一百個(gè)深蹲,一個(gè)月之后,是屁股也翹了是腿也細(xì)了,效果挺好。臀翹腿細(xì),只需一月,這讓我頗為心動(dòng)。好,深蹲,花小錢辦大事,是個(gè)好出口。

早上不跑步了,覺(jué)得一下子輕松了許多,心中挺高興的,反正晚上要深蹲。晚上深蹲了,一百下。第二天上班,就連走路的力氣都沒(méi)有了。兩條腿,酸,還打顫。

第二天晚上,心中想著“人要自律”這句話,咬著牙,又做了一百個(gè)。第三天徹底不行了,也沒(méi)有“自律”一說(shuō)啦,整個(gè)下半身全都廢了。

就這樣,我那個(gè)時(shí)期的晨跑生涯結(jié)束了。





 
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